Alimentos que ajudam a emagrecer, de olho no verão 2017

O verão já está batendo na porta e podemos observar que está ficando muito quente durante o dia e é nessa época que as praias ficam lotadas, mas muitas mulheres não colocam o biquíni pois não se preparam para essa estação, mas nunca é tarde para começar, e por isso que hoje vou passar uma lista de alimentos que ajudam a emagrecer, assim vocês conseguem controlar a dieta e com exercícios físicos ficam preparados para o verão. Confira abaixo esses alimentos que ajudam nesse processo.

Alimentos que ajudam no processo de emagrecimento

Limão: Ele promove a produção de ácidos gástricos melhorando na digestão e ainda ajuda a queimar gorduras localizadas, o limão tem uma substância chamada limonemo e é ela que ajuda a quebrar as gorduras do corpo, o limão também é rico em vitamina C e antioxidantes, ajuda muito no combate de resfriados.

Alimentos que ajudam a emagrecer

Alimentos que ajudam a emagrecer

Gengibre: Tem componentes nele que faz com que as pessoas ficam saciadas mais rápido, ele ainda ajuda na aceleração do metabolismo, fazendo queimar mais gorduras no corpo, a raiz dele é ótima para inchaço abdominal e ele ainda é anti-inflamatória, combatendo as inflamações nas células, ajudando no combate contra a celulite.

Alimentos que ajudam a emagrecer

Alimentos que ajudam a emagrecer

Pimenta: Esse é outro alimento que ajuda no emagrecimento, ela ajuda a reduzir o apetite, por isso é necessário incluir ela na sua dieta, e ela trás diversos benefícios para os sistemas circulatório e cardíaco.

Alimentos que ajudam a emagrecer

Alimentos que ajudam a emagrecer

Sucos termogênicos, auxiliando na “limpeza” do seu organismo

Eles vem fazendo sucesso entre os artistas que estão sendo adeptos desse suco, por exemplo, atriz Bruna Marquezine que está tomando a limonada termogênica ao acordar, Bela Gil também é adepta disso, o suco dela leva mel, limão, pimenta e água e faz uma limpeza excelente no corpo.
Outra receitinha boa é misturar limão, mel, pimenta caiena e aloe vera e tomar pela manhã em jejum, esse suco melhora o metabolismo e a digestão de alimentos.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

Powered by WordPress and WordPress Themes, thanks to Live Jasmin