Vitamina C – Descubra como ela é importante para a sua pele

Quando pensamos em vitamina C sempre vem a nossa cabeça apenas os efeitos que ela faz ao nosso corpo, e na verdade são muitos, pois a vitamina C é excelente para o nosso corpo, porem a vitamina C também faz bem para a nossa pele, principalmente do rosto, trazendo diversos benefícios a ela. E para esclarecer isso e ajudar quem deseja ter cuidados a mais com a pele, vamos mostrar alguns desses efeitos que a vitamina C trás a pele.

Confira como a vitamina C é importante para a pele

Antioxidante: Conforme vamos ficando mais velho aquela pele de bebê vai sumindo, o processo de oxidação vai deixando a pele mais velha e com os efeitos do tempo, isso porque com o tempo as células não são as mesma. Mas, a vitamina C é rica em antioxidantes, que vão reparando e recuperando as células.

Vitamina C para pele

Vitamina C para pele

Colágeno: O tempo vai passando e a nossa produção de colágeno vai diminuindo, o colágeno é responsável por unir as células, e o uso frequente da vitamina C ajuda nessa parte, pois a vitamina C ajuda na produção de proteína que ajuda na elasticidade da pele.

Vitamina C para pele

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Proteção do sol: O sol causa muitos problemas na pele, pode dar manchas, câncer de pele e ainda agilizar o envelhecimento, a vitamina C ajuda a proteger a camada externa da pele do sol, porem não substitua o protetor solar por ela, pois ela não protege como o protetor solar protege, então o uso dos dois é importante.

Vitamina C para pele

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Benefícios de quem ingere vitamina C: A vitamina C pode ser ingerida também, vai ajudar no seu organismo, e isso reflete na sua pele, pode ser em frutas e sucos que tenha a vitamina C ou então em vitaminas em cápsulas, a vitamina C revigora a pele, melhora a cartilagem, acelera a recuperação dos músculos após o exercício e ainda ajuda seus sistema imune, ficando forte contra gripes e resfriados. E claro o seu corpo estando bem reflete na sua pele.

Vitamina C para pele

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